上大学以后，学习全靠自觉。想要升本的同学更需要学会自律自觉，高效学习。那么如何高效学习？打好基础呢？

一、保证睡眠时长。晚上尽量不熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时候常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,在繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

四、学习要主动。只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率？这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和其他备考的同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

六、注意整理。学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。使用时,一目了然。而有的学生查阅复习资料时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急地寻找中逝去。

高效学习其实体现在日常学习的细节里，只有养成良好的学习习惯，就一定能提高效率。希望你在学习过程中找到高效备考的方式，并坚持下去，一定有所进步和提高！