考试

指标

劈叉

下桥

身体动作技术（30分）

基本技术动作（30分）

自选成套动作（100分）

分值

20分

20分

160分

分值

20

18

16

14

12

10

8

6

4

2

0

分值

20

18

16

14

12

10

8

6

4

2

0

分值

20

18

16

14

12

10

8

6

4

2

0

分值

20

18

16

14

12

10

8

6

4

2

0

跳步

转体

平衡

柔韧/波浪

优

30～27分

跳步有高度，开度在180°以上；空中姿态固定、优美。

身体控制好、转体时度数准确，姿态优美。

姿态固定并准确、动作有明显的停顿。

柔韧与波浪动作充分、动作幅度大，姿势固定。

良

26～21分

跳步有一定高度，开度在135°以上；空中动作较固定、姿态较优美。

身体控制较好、转体时姿态较优美、结束时稍有移动。

姿态较固定并准确、动作有较明显的停顿。

柔韧与波浪动作较充分、动作较连贯、幅度较大。

中

20～15分

跳步高度不充分，开度在100°以上；空中姿态一般。

身体控制一般、转体时姿态基本正确。

姿态基本固定、动作有停顿但不明显。

动作幅度一般，姿势基本固定，动作姿态一般。

差

15分以下

跳步无高度，开度在90°以下；空中姿态差、动作不协调。

身体控制不好，有明显失误，转体中无姿态。

姿态不固定、技术不准确、动作无明显的停顿。

动作幅度小，姿态缺乏优美，动作技术不正确。

优

30～27分

技术动作正确，与音乐配合协调，身体动作规范、姿态优美，动作完成质量高。

良

26～21分

技术动作正确，与音乐配合较协调，身体动作规范、姿态比较优美，动作完成质量比较高。

中

20～15分

技术动作正确，与音乐配合比较协调，身体动作较规范、姿态一般，基本技术完成质量一般，部分动作不太协调。

差

15分以下

技术动作完成差，与音乐的配合不协调，身体动作技术不规范、姿态欠优美，动作无表现力。

优

100～90分

动作编排合理，有一定新意，与音乐配合协调，身体动作规范、姿态优美，技术动作正确，成套有良好的表现力，动作完成质量高。

良

89～75分

动作编排较合理，与音乐配合较协调，身体动作规范、姿态比较优美，基本技术正确，成套有较好的表现力，动作完成质量比较高。

中

74～60分

动作编排一般，基本能体现技术特点，与音乐配合比较协调，身体动作较规范、姿态一般，基本技术完成质量一般，成套表现力一般，部分动作不太协调。

差

60分以下

动作编排不合理，与音乐的配合不协调，身体动作技术不规范、姿态欠优美，基本技术完成质量差，成套无难度，动作无表现力。