2022年湖南专升本考试快要来临了，鉴于专升本含金量而言，想要通过专升本考试还是需要下一番功夫。自考备考的过程，也是一场与惰性、失落、自满等情绪对抗的“心理战”过程，小编特意整理了专升本备考过程中应注意的心态调整问题，快来看一下吧！

一、战胜高原现象

复习中的高原现象，是指在复习到一定时期时，往往停滞不前，不仅复习不见进步，反面有退步的现象。高原现象常常发生较低层次的复习进入高层次的复习的过渡时期，或发生在临考复习的中、后期。当考生朋友在复习迎考过程中遭遇高原期时，切忌急躁或丧失信心，应找出自己学习方法、学习积极性等方面的原因，向成功者请教，树立起成功的信念。

二、重视复习“错误”

在备考期间，要想降低错误率，除了及时订正、全面扎实复习之外，一个非常关键的问题就是找出原因，不断复习“错误”。即定期翻阅错题，回想错误的原因，并对各种错题及错误原因进行分类整理。对其中那些反复错误的问题还可考虑再做一遍，以绝“后患”。

错误原因大致有：概念理解上的问题、粗心大意带来的问题，以及书写潦草凌乱给自己带来的错觉问题等。如果在应考复习中注意复习“错误”，就能有效地避免在考试时再犯相同类型的错误。

三、重视心态建设

外向型的考生朋友要注意培养自己严谨治学的精神，同时还要注意复习中的盲目化倾向与情绪化倾向，制订好复习计划，按部就班、扎扎实实地进行迎考复习。内向型的考生朋友则应避免以往遭遇问题后自己苦苦深思，白白浪费时间的现象，多向他人请教，借他山之石以攻玉。

那些心理不稳定，有明显过度焦虑情绪的考生应看破考试的本质，把它看作平时学习的累积，把它看作是人生发展中的一次重要机会而非惟一机会，以平常心对待，把对考试的紧张恐惧意识化解在平时自学、复习当中。

同时，我们再备考过程中要学会自我安慰，相信自己能考好，有把握考出好成绩，排除各种异常心理的干扰；还可以通过自我放松的办法，最终胸有成竹地走上考场，考出自己的真实水平，早日圆自己的成才梦。

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